È possibile prevenire?

Si, prevenire è possibile ed è doveroso perchè  la vita media si allungherà sempre di più  e noi medici non solo dobbiamo cercare di  aumentare la quantità di anni che i cittadini devono vivere, ma sorpattutto dobbiamo cercare di migliorare la qualità della vita. Quindi dobbiamo avere  diverse  strategie : dapprima  quella di curare i […]

Cosa possiamo fare nella vita di tutti i giorni?

Modificare i  fattori di rischio modificabili  ovvero mantenere un adeguato peso  e quindi correggere la obesità e il sovrappeso che sono dei fattori che accelerano  la degenerazione e il cattivo funzionamento dell’articolazione. Mantenere il tono e la forza muscolare con gli adeguati esercizi fisici specifici che il fisioterapista o il Personal Trainer possono suggerire in […]

Ascolta la tua articolazione

Sempre più i giovani adulti fanno attività sportiva per fuggire dallo stress quotidiano e  per mantenersi in forma.  Si gioca a tennis e a calcetto, si corre, si scia anche ad età inusuali per i decenni precedenti. Ma a volte il desiderio e la necessità di continuare a fare sport si scontrano con i primi […]